Jadwal Makan Yang Baik. Terlambat pasti akan punya konsekuensi yang nggak baik. RahasiaSehat.net - Assalamu'alaikum, Pembaca yang Budiman.
Di pagi hari, mulai dengan minum secangkir teh atau kopi dengan gula dan susu untuk kamu. Makanan yang diberikan bisa berupa rumput layu. Artinya, pakan yang dimakan tidak kering dan juga tidak terlalu basah.
Selain pola makan yang baik, memperhatikan jam makan ternyata juga tak kalah penting untuk menunjang kesehatan.
Mengatur jam makan yang baik akan berpengaruh langsung pada berat badan Anda.
Untuk kesehatan akan lebih baik jika memilih ubi, singkong, pisang. Orang tua yang menjalankan program ASI eksklusif harus. Hampir sama dengan jadwal ngemil sebelumnya yang sebaiknya dilakukan sekitar empat jam setelah makan siang.
Posting Komentar